Guia: comida saudável

Resolvi compartilhar a lista de locais com comida saudável/vegetariana/orgânica que conheço e recomendo, bem como locais que ainda não conheço e que pretendo conhecer.

Vou ajeitar essa lista aos poucos, conforme a paciência permitir.

Legenda:

Excelente: ★ ★ ★ ★ ★
Ótimo: ★ ★ ★ ★
Bom: ★ ★ ★
Só OK: ★ ★
Fraco: ★
Não vá: •
Sem avaliação: -

São Paulo

Apfel Jardins: excelente restaurante vegetariano, que funciona no sistema de bufê. No pacote está incluso, além dos pratos, uma variedade grande de sobremesas e bebidas.
Onde? Rua Bela Cintra, 1343
Avaliação: ★ ★ ★ ★

Sattva: (apesar do site péssimo), é o vegetariano mais antigo da cidade. Preserva um cardápio fixo, vegetariano e à la carte.
Onde? Al. Itu, 1564 (próximo à Rebouças).
Avaliação: ★ ★ ★

Espaço Zym – espaço de bem estar, terapias holísticas, yoga e gastronomia sustentável.
Onde? Rua Tonelero, 1248 – Lapa.
Avaliação: -

Lá da Venda – restaurante, orgânicos, café e quitutes. Tem também uma lojinha de produtos artesanais ;)
Onde? Rua Harmonia, 161 – Pinheiros. Ver mapa.
Avaliação: -

Rio de Janeiro

Bio Carioca - autointitulado Gastronomia Natural Gourmet, possui um cardápio a la carte, com preços razoáveis. Contudo, não vá se estiver com muita fome: um sanduíche natural, no valor médio de 30 reais, possui mais alface do que qualquer outro ingrediente. Legal que dá pra ver, no site, o cardápio do dia (com os valores inclusos).
Onde? Rua Xavier da Silveira, 28 – Copacabana.
Avaliação: ★ ★

Produtos e empresas recomendados

Anew - marca que aposta em produtos naturais. Recomendo e tomo Dia Chlorella e, principalmente, a Floranew.
Avaliação: ★ ★ ★ ★ ★

Zona Cerealista Online – natureba que é natureba de verdade conhece e frequenta a Zona Cerealista, o maior local de produtos naturais de São Paulo. É possível comprar os produtos da Zona Cerealista Online (!). Vou testar e coloco aqui a avaliação.
Avaliação: -

Empório do Arroz Integral -  na Zona Cerealista, o local que não deixo de ir é o Empório do Arroz Integral – experimente comer a maçã para chá (sim, para chá), pêssego e pera desidratados.
Onde? Rua Mercúrio, 86 – Bras – São Paulo (próximo ao metrô Pedro II).
Avaliação: ★ ★ ★

UG Pães - pão caseiro e integral de verdade! Só perde para o da minha mãe (ela faz, mas tem que me pedir). Gosto do integral com semente de girassol.
Onde? Compro no Hortifruti Oba, no Butantã. Mas eles disponibilizam no site todas as localidades.
Avaliação: ★ ★ ★ ★