Sugar e expirar
Esse título é estranho e pode ser visto como malicioso. Mas a verdade é que, na caminhada da vida, é difícil concebermos que cada experiência, seja ela boa ou ruim, é sempre um aprendizado para aprimoramento próprio.
Assim, o que significa sugar tudo? Cada momento vivido, cada experiência do cotidiano, deve ser literalmente sugada – isto é, você tem que sugar o momento para extrair o melhor daquilo. Respirar fundo e sentir o momento, se for o caso. A não inspiração ocorre porque, biologicamente, respiramos de maneira superficial quando não queremos sentir o momento, quando queremos que ele seja indolor ou que passe rápido.
Às vezes você não quer estar na situação atual de vida ou no local em que se encontra. Mas, tire o que pode ser feito daquilo. Por exemplo, se estamos em um estado em que a tristeza ou insatisfação é tanta que chega a hora de admitir que, sozinhos, não conseguiremos mudar a situação, e que é hora de procurar ajuda. E, nisso, terás grandes saltos. Recuar para avançar.
O ser humano só quer mudar a situação quando esta torna-se incômoda ou insustentável. E é aí que entra o tempo certo: existem momentos em que mudanças radicais levarão a conseqüências ainda piores, sendo necessário a paciência.
Há um truque que pode ser usado: pensar na seguinte frase diante de qualquer situação – “O que Jesus faria no meu lugar?”. Você pode substituir Jesus por Buda, Krishna ou qualquer entidade/personalidade que admire.
Ao usar essa frase, parece que o corpo para por um instante, como se quisesse respirar, para que se entenda a situação.
Contudo, nunca devemos esquecer: existem coisas que você pode mudar. Outras, não. Aí, você deve soltar a coisa e expirar. Deixar ir para viver sua vida.
